ベーシック新規クラスについて

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いつもダイエットカフェ松本本店をご利用いただき、誠にありがとうございます。

大変ご好評により、一般クラスの定員オーバーをしているため、現在新規のお客様の受け入れをお断りしている状況です。

そのため、基本的なボクシングの動作が分からない方がいらっしゃらないため、この度バリエーション豊かなベーシッククラスをご用意致しましたので、ご紹介させていただきます。

①スタンダードベーシック
いつものベーシックのメニューである、筋トレやボクシングの基礎、簡単なミットや連打のメニュー及び、スタンダードやスタンダード2、その場でスタンダードを3〜4ラウンド行うベーシッククラスです。

②LL(Lower Leg)ベーシック
いつものベーシックのメニューである筋トレ2個を3個に増やし、全てを足や太もも、ハムストリングス、ふくらはぎなど下半身集中の筋トレメニューを行います。他にもボクシングの基礎や簡単なミット、連打を行うベーシッククラスです。

③フィットベーシック
いつものベーシックのメニューである筋トレやボクシングの基礎、簡単なミットや連打のメニュー及び、過去に行ったミックスフィットで人気だったメニューを6種類行うベーシッククラスです。

④バランスベーシック
いつものベーシックのメニューである筋トレやボクシングの基礎、簡単なミットや連打のメニュー及び、大人気スローボクシングで苦戦している方が多いバランスボクシングを少し変化させたものを行うベーシッククラスです。

⑤オールベーシック
いつものベーシックのメニューである筋トレやボクシングの基礎、簡単なミットや連打のメニュー及び、スタンダードを1曲、ミックスフィット風の筋トレを3種類、バランスボクシングを1種類行うオールマイティなベーシッククラスです。

⑥混合ベーシック
今まで通りのベーシッククラスで、基礎を中心に練習することにより、普段のクラスでの燃焼率を上げる目的のクラスです。

よりバージョンアップしたベーシッククラスをお楽しみください♪

これからもダイエットカフェ松本本店をよろしくお願い致します。

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